佐藤 択磨です。

先週からジェクサーという
スポーツジムに入会しました。

まだ2回しか通えてないですが、
広々として汗もかきやすいですね^-^

ただ満たされないニーズとしては人も多く
自分のやりたいタイミングで
やりたい種目や時間を確保できない
ことではないでしょうか?

こういった実際の体験から、
この感覚をパーソナルに直接
生かしていきたいと感じました。

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  違和感を楽しむ=普段と違うこと
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これまたジェクサーに通って感じたのですが、
ぼくは昨年までゴールドジムの会員でした。

ゴールドジムですとタンクトップが当たり前ですし、
マッチョはもちろんゴリラみたいな方が多く
フィットネスといった印象はあまりないですよね。

そんな中で僕がトレーニングしていても
その他大勢の風景に埋もれていましたが、
ジェクサー内ならそこそこイケてるんじゃないか?
なんて錯覚してしまうほど笑

結論的に話すとこれも
コンフォートゾーン
(快適に感じる空間や範囲)から

抜け出すために必要な刺激と感じました。

人間は慣れが大切ではありますが、
普段と同じ日常を過ごし続けていても
何も成長はしません。

普段と違う道を通って通勤するとか、
普段は読まない本を読む。

なんでも良いので、
自分にとって小さくとも適切な負荷を掛けて
いって下さいね。

ちなみに僕はここ最近すこしずつ
お酒を飲んでいます。

もともと超絶よわいのもあるし、
大学2年時にカルピスサワー半分だけ飲んで
気を失ったこともあるので
抵抗がめちゃあるのです。

ただ全く飲めないわけじゃないので、
その場を楽しむためにも少しずつ
挑戦していきたいですね♪

飲みのお誘い、お待ちしてまーす♪

それでは今日はこの辺で。

本日も最後までお読み頂き
ありがとうございました。

またメールします。
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