佐藤 択磨です。
実は４日前から毎晩日記を付けています。
昨日は寝落ちしたので今朝に書いたのですが、
日記を付ける習慣は自分を変えるには
良いと言うことも言われていますし、
これで人生を変えられるとあったので、
これからも継続して行きますね♪
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4年後もあっという間に
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さて4年前のぼくの腕を昨日に
観て自分でも惚れ惚れしました笑
ベンチプレス世界チャンピオン
長谷川選手と並んでもまぁ
それなりの太さが分かるし
自信に繋がるな～なんて感じました。
もちろんこの4年間で筋トレは
毎日継続していますが、強度や
真剣度はガクンと落ちていますよ。
だから先日に始めた日記も自分の
なりたい自分のために継続して、
4年後にも
『続けてて良かったな～。』
って言いたいんですよね。
筋トレは見た目で判断もできますが、
日記は自己の内省みたいなものは自分の
手応えや満足感や納得感だと思うので、
4年後を楽しみに過ごしますね！
それでは今日はこの辺で。
最後までお読みいただき
ありがとうございました。
皆さん良い1日を～♪
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