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佐藤 択磨です。
実は先日にパイプタバコ なるものを購入しまして、
そしたら先ず吸い方が分からなくて
付属品の掃除用具みたいなものに
火をつけて吸っていたので、
ちょっと間違ったら死ぬところでした。
別で葉っぱを購入
しなければいけないらしく
購入してチョロっと吸ってみました。
感想は舌が少し痛いのと、
肺に入れるとまだ少し
咽せてしまうので、
クセになる前にやめようと思いました笑
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成長のためにすること
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成長したい！！
このメルマガ読者様は
おそらくそういった属性の
方が多いかと思慮します。
もちろん成長を促進したいなら
コンフォートゾーンのことについて
知っておくことをお薦めします♪
コンフォートゾーンとは
心理学などでよく使われますが、
Comfort zone＝快適なゾーン
という意味合いで捉えてみてください。
安心できる、または自分が
コントロールできる領域ぐらいの認識です。
例えばいつも行くお店や通り道、
起きる時間や寝る場所まで、
ぼくらは普段と同じ行動を
取ることを本能的に求めています。
自分に馴染みがあって
心地よく感じられる空間。
これがコンフォートゾーンですね。
そして多くの人はこの
コンフォートゾーンを抜けられないのです。
早起きできないとか、
仕事を辞めたいとかでも
勇気がでないのです。
なぜなら普段と違う行動を取るのは
人間の性質として恐怖心が先行し
変化を好まないものなのです。
これは仕方のないことなんですが、
『でも10年後も今とお同じで
グズグズしてて良いんですか？』
っと言うと、今度は変わらない
ままの自分に恐怖を感じます。
コンフォートゾーンはまさに
この恐怖の先にあるのです。
つまりコンフォートゾーンには
人の成長を阻む性質があるってことです。
この安心で安全な領域の中には、
目に見えた変化がありません。
なので大きく成長したいと思ったならば、
何かを変えていくことが必須になるのです。
新しい情報に触れる。
普段とは違う道を通る。
普段とは違った時間に
寝たり起きたりしてみる。
こういった小さな変化からでも
もちろん今後に大きく変化して
いくことができるのです。
これをまたベイビーステップとも言いますが、
新しい行動を起こすためのコツとして、
とても小さな変化を付けること。
まぁ赤ちゃんでもできる
小さなチャレンジから
始めてみると良いですよってことです。
今回のぼくのパイプタバコは
かなり大きな変化でした笑
雰囲気やイメージを変えたくて
軽めにできることだったので
購入してみました。
（タバコ=渋い）とは裏腹に、
（タバコ=くさい）
今回の小さな挑戦としてのタバコは、
まぁちょっとしたプチ体験が
できてよかったと思っています。
それでやってみて、
今後は吸わないという決断もできた。
つまりコンフォートゾーンには
成長を阻むものありますが、
成長を後押ししてくれるものもあるんです。
やってみて怖い（意味がない）と感じた。
そのときに戻れる
場所や環境があること。
安心できる場所や
環境があるからこそ、
ぼくらは前に進む勇気を持てるのです。
やってみて、ダメなら戻ればいい。
なので小さな挑戦（変化）から
取り入れてみてくださいね。
それでは今日はこの辺で。
最後まで
お読み頂きありがとうございました。
本日も良い1日を～♪
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