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佐藤 択磨です。
今日は1月15日ですね。
年始に立てた目標は85%の人が
1月15日までに挫折する。
こんなデータをご存知でしょうか？
まぁこれもさまざまな視点があるのですが、
個人的に生活習慣を改善したことと、
今後におこなうことをシェアしていきますね♪
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戦略を作り、近い目標を立てる
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こちらもシンプルですが、
あらかじめに目標を達成する術は
簡単で達成可能な方が良いですよね？
近い目標はイメージができるというか
具体的な行動が可能ですから、
達成の可能性がグッと上がります。
例えば『10kg痩せる』とかであれば、
自分の行動だけ改善すれば良いですが、
達成したいゴールに自分以外の要素
（結果）がともなう場合はこれまた
達成には至りません。
例えばお仕事の成果でも、
『年間で1,000万円！』という目標を立てたなら、
その成果には入会者してくれる
お客様側の行動や意思が存在していきます。
この結果目標を具体的にすればするほど
行動目標（自分が何をすれば良いか？）
というのが明確で継続できますから、
ぜひその戦略を作ってみてくださいね。
ちなみにぼくは今年もチラシの配布を
心がけており、本日にチラシが到着します。
また生活習慣の話ですが、
1月2日から毎日4時起きを継続して
おりまして（４時台でも可）、
朝の時間を有効活用できました。
まぁ今朝は夜中の２時半まで
別のパンフレットを作っていて
６時に起きたのですが、
「起きて仕事をする」というのが目標なので、
自分なりの行動目標は達成できています。
最後に、、、
自分の成果目標に対して効果の
高いものが見つかっているのであれば、
一点集中にフォーカスして、
そこだけ継続してみてくださいね！
それでは今日はこの辺で！
最後までお読みいただき
ありがとうございました。
皆さん良い1日を～♪
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