佐藤 択磨です。
今日から長男が春休みで
先ほど学童に出かけました。
次が4年生になるのですが、
昔の動画とかをみていると
本当あっという間の成長に
驚かされるばかりですね。
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コンディションは常に万全に
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さて今朝は寝坊もしまして、
それでも身体のだるさが抜けません。
大枠は花粉の影響で鼻水もあり
呼吸がしずらく寝不足と言いたいですが、
恐らく食べ過ぎが原因ではないか？
そんな風に感じるんですね。
やはり寝ている時に消化器官も休めず
ようは目覚めたとき独特のムカムカ
みたいな胸焼けとダルさが今もあるんです。
見た目も若くイキイキしていきたいですが、
身体は正直ですからしっかりと身体のケアも
忘れずにいきたいですね。
なんぼ身体や技術を100まで鍛えても、
コンディションが0であればゼロですから
先ずは優先順位を見つけて、
自分の身体を労わっていきます。
皆さんも体調管理に努めてくださいねー♪
それでは今日はこの辺で。
最後までお読みいただき
ありがとうございました。
皆さん良い1日を～♪
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