佐藤 択磨です。
昨夜から急激な体調不良にて
今朝はずーっと眠っておりました。
一時期は38.5°まで熱も出たのですが
今朝はすっかりと熱も落ち着いています。
こうやってぐっすり眠ながらいると
昔の思い出が夢に出てきたりして
とても懐かしい記憶も蘇ってきますね
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食事も睡眠もいったんリセット
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病氣になるとというかほとんど
不安が勝ってしまうので、
食べ物も睡眠も一度
ガラッと見直しますよね？
今朝はなにも食べないまま
ずーっとお昼まで寝ていたので、
ご飯を食べたら少し胃が痛いくらいです。
身体はこうやって日々の自分の
心境や生活習慣を敏感に
キャッチしてくれていますから、
病氣になることで我が身を
振り返ることができます。
睡眠はいつもいつもSNSを観てしまい
氣が付いたら夜中～という日も多いので、
今日からまた全てをリセットして、
自分を大事に過ごしていきますね！
それでは今日はこの辺で。
最後までお読みいただき
ありがとうございました。
皆さん良い1日を～♪
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