“トレーナーのための
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佐藤 択磨です。
昨日はまた息子が体調を崩して
クリニックで血液検査をしてきました。
終わって大きい病院で再検査
ということでぐるぐるして、
病院で2時間半待たされて結局
金曜日に再検査と言われました。
個人的に変だな～っと思ったんですが、
『検査の結果は問題ないのですが
しっかりと検査の反応が出る
2～3日後にまたきてください。』
って言われて、
ん？じゃー今日の検査は
何の意味があったんですか？
そんなことを聞くとさらに
曖昧な返答だったので
考えることを辞めました笑
ということで車庫証明は今日に行ってきます。
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9時間ウェビナーでの学びを開始
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トレーニングや栄養の
話は一通り聞いてきて、
個人的にも興味があるのは
メンタルのことなんですが
今日お伝えするのは神経系のことです。
トレーナーデビュー当時に神経の
勉強は聞いたことがありましたが、
難し過ぎてこれは整体の先生とかの
方が合うな～なんて毛嫌い
していたのを思い出しました。
今回はトレーニングに直結できる
内容だと直感的に感じましたし。
提供してくれる先生も競馬の
現役ジョッキーということで
一気に信頼してしまいました。
ぼく自身でも身体や神経系にある
程度の考え方は持っていたのですが、
今回の内容を聞いていく中で
理解度が深まっていくこともありました。
例えば神経の活動がない「死体」は
マッサージしてもほぐれません。
具体例が極端ですが
確かにこの脳の神経系をを考えずに
身体はは変えられな～と納得できるのです。
昨日のぼくの身体の変化なんですが、
肉体的にはあまり疲れていない
はずなのに眠くて眠くて、
そんで寝て起きてもさほど身体全体の疲れは
取れていないという現象でした。
昨日は身体ではなくて脳が疲れていて、
その脳を回復させる運動をせずに
寝てしまったものだからか？
そんな風に解析しております。
まぁいずれにしても軸となる
考え方はとても重要ですよね。
基本的に精神力こそ全てという全体から、
少しでもその実現に近づける正しい方法が
身に付いていければいいですね。
想いも大事ですが、
手法にも力を入れていきましょう。
それでは本日もこの辺で。
最後まで
お読み頂きありがとうございました。
本日も良い1日を～♪
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