佐藤 択磨です。
身体が最近イタいというか腰とか
ところどころ硬くなっている気がします。
これを年齢のせいにすれば簡単なのですが、
もうちょっと生理学的な機能でみると
動かしてなかったり慢性的な動作なりで
いくつか原因がわかってきますよね。
目が覚めたら腰が痛いと言う方々の
気持ちも少しずつわかってきた気がします。
＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝
習慣力を磨く
＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝
先週末まで行っていた富士山の研修で
実は21日間の宿題が出ています。
それを毎朝なり毎夜なりに
記入して振り返るのですが、
昨日と今日はできていません。
もっというと土～日曜をやり忘れていて、
それを月曜の夜にまとめてやって、
そして月～火曜をまだ書いていないんですね。
なので火曜分を今日にやると
形上はやれているかもしれませんが、
自分の身になっていない気がます。
（というかなっていません）
これを歯を磨くが如く、
朝食を食べるが如くの様に
あと１週間ちょっとを
取り組んでいきたいと思います。
税理士さんにみてもらった
書類なども昨日にやったのですが、
これも定期的に見直せる自分に
成長していかなければですよね。
自分に必要なものはそれぞれですから、
良いルーティンワークを
心掛けてみてくださいね♪
それではでは今日はこの辺で！
最後までお読みいただき
ありがとうございました。
皆さん良い1日を～♪
━━━━━━━━━━━━━
これから起きるすべてのことを
成長の糧にしていこう！
10年後の自分は、どんな風に
生まれ変わってますか？
学んだ知識と技術の強みを
活かして売上をあげる
パーソナルトレーナー
起 業 成 功 の 秘 訣
転職しても年収を上げながら
トレーナー1本でも生計が
立てられるビジネスの強科書
【実践的７ステップ】
無料メールプログラム
パーソナルトレーナー
ビジネスマネジメント
コンサルティング
パーソナルトレーナー専門ビジネスコーチ
株式会社ワンアップモチベーション
代表取締役 佐藤 択磨
□ 下記から友達追加出来ます。
https://lin.ee/4oenEZ3
——————————
□ コーポレートサイト
https://1up-consul.jp
□ コーチング・講演・研修・に関するお問い合わせ
info@1up-motivation.com
━━━━━━━━━━━━━━━━━
□ 身体・食事のコンサルティングに関するお問い合わせ
https://1up-motivation.com
上記フォームより、お気軽にご相談ください。
━━━━━━━━━━━━━━━━━
□ メルマガの再登録・ご案内はこちら
https://76auto.biz/motivation/
上記フォームより、ご登録ください。
━━━━━━━━━━━━━━━━━
発行元：株式会社ワンアップモチベーション
━━━━━━━━━━━━━━━━━
※メルマガの解除はお手数ですが、
下記URLよりお申し込みください。
→https://abizmail.biz/brd/76s/