佐藤 択磨です。
年内でメルマガの配信を終了
するところですが、
やらなくなった時間で良い習慣が
なくなることを少し不安に思います。
本当はその空いた時間に有効活用して
課題をこなして行きたいのですが、
先ずはその課題をまとめて整理して
いかねばと思う今日この頃です。
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今日やり切る覚悟を持つ
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「あなたを心配させるものが、
あなたを支配する。」
byジョン・ロック
「What worries you
masters you」の
言葉として広く知られており、
不安や心配事に囚われると
その感情にコントロールされ、
冷静な判断や行動が阻害
されることを示唆しています。
「自由主義の父」とも呼ばれたロックが
人間の内面的な感情と自由の関係に
ついて説いたものと解釈されています。
この言葉を聞いてあなたの頭に
浮かんだものは何でしょうか？
仕事の数字、人間関係、体力の衰え、
年齢、評価、将来への不安、、、
実はこの“心配している対象”に思考も
行動もエネルギーも奪われているのです。
そしてもっとも厄介なのは、
心配しているだけでは現実は
1ミリも変わらないということです。
多くの人が、というかぼく自身ですが
・上手くいかなかったらどうしよう？
・失敗したら恥ずかしい
・今さら挑戦しても遅いのでは？
そんな“もしも”に心を支配されて
かなり動けなくなってしまうのです。
ですがはっきり言えることは、
やり切った経験こそが
この心配を黙らせます。
逆に言うとだ中途半端な行動は
次の不安を生むだろうし、
無難な行動は自己否定を強めます。
不安は準備不足ではなく行動不足で
動かない人への副作用というか、
心配が多い人ほど行動量が足りていません。
「やったつもり」は
心配を増殖させるんです。
逆に結果がどうであれ
「ここまでやった！」と言える行動は
人を静かに、そして強くします。
つまり不安が消えるのを
待って動くのではなく、
動いた後に不安は小さくなる。
だからこそ自信満々である必要も
完璧である必要もないんですね。
必要なのは今日やるべきことを、
今日やり切る覚悟だけ。
今日を逃すと世の中は年末モードに
さらに加速が進むでしょうから、
いま一歩、踏ん張って行きましょう！
それでは今日はこの辺で。
最後までお読みいただき
ありがとうございました。
皆さん良い1日を～♪
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