佐藤 択磨です。
昨夜のラストのお客様の
セッションが21時に終わり、
23時頃にそのお客様から
「帰りに◯◯で飲んじゃいました。
次も頑張ります。」という
メッセージをいただきました笑
ご本人も今は成果にフォーカスではなく
通っている自分に賞賛を与えるような
ところで満足をしていただけています。
こんなところで自分に満足できるような
結果や成果をもっと出していけたら良いですよね！
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結果の出る習慣を身に付けていく
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頑張っているのに思うような成果が出ない、
そんな経験は誰にでもありますよね？
努力しているはずなのに結果が
伴わないと自信を失いかけたり
諦めの気持ちが顔を出してしまうこともあります。
ぼく自身もこの6年間のジム経営でとにかく
そういった経験をさせていただき、
次第に自分が見えなくなった時期もありました。
では結果を出す人となかなか結果に
つながらない人の違いはどこにあるのでしょうか？
それは結果の出る行動を習慣化しているかどうかにあります。
たとえばトレーニングで言えば
ただ闇雲に体を動かすだけでは
理想の身体は手に入りません。
どの筋肉を、どのくらいの強度で、
どのくらいの頻度でおこなうか？
みたいなことが求められてきます。
こういった正しい努力の方向性を選び、
かつ続けていくことで初めて成果に結びつきます。
これはビジネスや日常生活でも同じですよね？
ゴールに直結しない行動を積み
重ねても大きな変化は起きません。
逆に最小限のエネルギーで成果を
最大化できる本質的な行動を選び取れる人は
短期間でも飛躍的に伸びていきます。
ではそのために今日からできることは何か？
それは目的を意識することです。
・なぜ自分はこの行動をするのか？
・この一歩はゴールにつながっているか？
という問いを自分に言い聞かす習慣を
持つだけで毎日の行動は大きく変わります。
目的がはっきりすれば迷いや無駄が減ります。
集中力が高まり行動にエネルギーが宿りますし、
結果を出せる人は常にこの目的フィルターを
通して行動に移しているのです。
そして最後に大切なのは、
小さな成功を積み重ねること。
もちろん一気に大きな結果を出そうと
すると心が折れやすくなります。
小さいことでも出来る自分を身体や脳で
覚えていければ、それは小さな達成感ですから
良い前進のリズムをを味わうことが出来ますよね？
結果を出すための第一歩は特別な
才能や運ではありませんから、
目的を明確にし小さな行動を
積み重ねる習慣を持つこと。
その繰り返しが必ず結果の出せる
自分へと生まれ変わっていきますから、
自分を信じて今日も行動していきましょうね！
（いつも言う自分を信じる力＝自信）
それでは今日はこの辺で。
最後までお読みいただき
ありがとうございました。
皆さん良い1日を～♪
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