佐藤 択磨です。

今朝は4時に起きてある場所の
朝活へ行こうと思ったのですが、
仕事のことを考えれば考えるほど
身体が重くなり行くのを辞めました。

それも行くのが自転車で45分くらい
掛かるところなので、行きは良いけど
帰りがめんどいなどいろいろと
行かない理由を考えちゃいますよね。

きっとこんな感じで、
お誘いしている方も身体が重くて
来れないだな~なんて感じました笑

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 ものを減らして効率的に
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昨日にジムの空いている
部屋の軽い掃除をしました。

使わなくなった椅子やバスタオル、
端々に溜まったゴミ。

お風呂掃除とかもテンションが上がって
いつもより磨いていたら余計な場所まで
やってしまった感で汗かきながらでした。

極め付けはジムの器具を
拭いたりもしたのですが、
これはさすがに毎回はできないし
やる日を決めてもルーティン化は
厳しいと個人的に感じました。

でもやる前に思ったのは、
荷物が多いとそもそもの
やる氣が湧いてこなかったので、
グッと今あるものを減らし、
片付けも掃除もスマートに
行えるようにしようと思えました!

シンプルですが、掃除って
やれば氣持ちも良いですから
継続できるようにしていきますね!

それでは今日はこの辺で。
最後までお読みいただき
ありがとうございました。

皆さん良い1日を~♪
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