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佐藤 択磨です。
今朝は4時半過ぎには家を出るので
少し早めに起きて身支度を済ませました。
自宅から13～15kgの距離なんですが、
電車も始発じゃ間に合わないのと、
前に車で行ったら帰りが大渋滞に
巻き込まれてかなり遅くなるので
今回は自転車で伺うことにしました♪
まいにち自宅から浦和までの6kgを
自転車で25分くらい漕いで通勤してますが、
往復とちょっとと考えれば近いのかな？
いずれにしても行きは迷っても
帰りは少し急いで帰りたいですね。
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日本の平均タイムを知る
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男性10kmマラソンの
平均タイムは1時間2分8秒で、
女性10kmマラソンの
平均タイムは1時間11分39秒だそうです。
（※第5回交野市チャリティーマラソン2015参照）
ちなみに10kmマラソンのタイム別の
※難易度は《初心者・中級者・上級者》で
以下のようにランク分けされています。
・初心者50分～60分
・中級者40分～50分
・上級者～40分
初めての10kmマラソンで目標の
タイムは60分以を目指すと良いそうです。
これを見ると自分自身の
自慢になってしまいますが、
自分でも短距離よりも長距離が
得意だったのが実感できますね。
高校２年の頃の当時で校内マラソンがあり、
その時の10kg走がだいたい34～36分で
普通科ではダントツに早かったと思います。
※ちなみに世界記録は26分11秒
体育科との全校生徒を合わせて
1,000人前後で5～6番目だったような？
そんなおぼろげな記憶ですが、
その後の大学では全日本代表として
走れば真ん中よりも遅いくらい？
それだと自分に自信を持てなくなりますが、
今この時点で過去の自分の記憶を
都合よく肯定的に書き換えてみたら良くないですか？
そうしたら気持ちもリフレッシュして
過ごしていけますよね♪
きっと誰しもが優れた能力を
備えているのだけれど、
それを発揮せずに埋もれて
しまってるのだと思います。
皆さんも意外にさらっと
やっていることってありません？
前に電通の社員さんが上司に
『仕事できねーな！』っと怒られ過ぎて
うつ病になって僕のところに
相談にきたことがありますが、
それは電通のレベルがそもそも高いから
自分を見失ってしまうんですよね。
他にも学問の最高峰・東大生の
知り合いが近場で３人いるんですが、
意外にその東大という肩書を使わないんですよ。
もちろん素の自分で勝負したい
みたいなものもあるかと思いますが、
周りがそれをどう評価してくれているのか？
評価はあくまで他人ですから
世間がすごいと思うことに素直に
沿ってみては良いのではないでしょうか？
それでは今日はこの辺で。
最後までお読みいただき
ありがとうございました。
皆さん良い1日を～♪
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