佐藤 択磨です。

最近またサウナにハマっているんですが
どちらかというと汗をかいた後の
水風呂が楽しみという感じでしょうか?

あのキンキンに冷えた水に身体を
4~5分ほど浸かっていると、
不思議と温かく感じるあの感覚。

《整う》といったことなのかもですが、
疲れが吹っ飛ぶし感覚もあるし、
おすすめの健康法ですね。

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今やれることに全力になる
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今週は飲み会が3回ありまして、
今夜にはぼくが主催の会合というか
セミナーと懇親会があるので
さすがに張り切っていかねばです。

とは言いながら昨日まで
仕事に追われてしまい、
今夜のセミナーの企画が実は
まだ定まってはいないんです。

でもセミナーから何から
色々と企画して思ったのが、
けっきょく今日という期日があって
初めて具体的に行動ができました。

精度は別として、やっぱり
今日という期日を有効的に
活用していきたいですよね。

今日がたまたま時間があると
いうのに合わせていたのも
あるかもしれないですが、
今夜のセミナー&懇親会を
盛況に終わらせるために、
今日やれることは徹底的に
やっていきますね!

(あっ、内輪向けのセミナーです)

それでは今日はこの辺で。

最後までお読みいただき
ありがとうございました。

皆さん良い1日を~♪
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