佐藤 択磨です。
本日は朝からぼくの講演が所沢でがあり、
4時には家を出たので配信が遅くなりました。
タイトルにあります上位15%とは
「年始に立てた目標は
1月15日の時点で
85%の人が挫折する。」と、
有名な統計があるのです。
先週の土曜日まで、
今年の目標を継続できている方はおりますか？
できていれば、
あなたは上位15%の人材です！！
自信をもってさらに
突き進んでいきましょう！
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意思はとても弱いものと知っておく
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前にもお伝えしましたが、
ぼくらは環境の生き物です。
今さらボットン便所や洗濯を手洗いなんて
効率の悪いことには耐えられません。
進学校では勉強をするのが当たり前ですし、
ぼくなんかはパーソナルトレーナーなので
筋トレするのが当たり前の思考や習慣なんです。
・毎日ランニングしよう
・毎日読書をしよう
・毎日情報発信をしよう
ほとんどが意思や根性に頼っていますが
それは科学的ではないし非効率なんです。
ぼくの知り合いの女性トレーナーに
とある課題本を渡して、
『毎朝8時、
1日1分間、
本を読む』
という約束を貰いました。
これも本人から
「8時なら確実に行えます」と、
練りに練った計画だったのです。
翌日のお昼過ぎに電話をして
『本を読みましたか？』と聞くと
「ハッ、、、
忘れてました！！」っと
女性トレーナーから回答を頂きました笑
もう初日から忘れちゃアカンヤン！！
そんな関西ノリなツッコミでしたが、
あれだけ本人からも
絞りに絞った計画ですら、
翌日には忘れてしますのです。
ぼくはその課題本を自分の部屋、
リビング、そして職場に置いてあり、
いついかなる時も読めるようになっています。
たとえ1日1分でも、
習慣になるまで
意思に頼って行うのは
神経が持ちません。
だから続かない人の方が多いわけなんです。
もしまた継続のできる
上位15%の人になりたいのなら、
先ずは環境を整えることです。
そうすることで
自然と行動目標が明確になり
やるべきことへ進んでいきます。
もっと言うと目的があいまいだと
その目標もブレてしまうのですが、
今日は時間がないのでこの辺でしめますね！
ぜひ楽しんで取り組んでいただければです^0^
明日の
1月18日（火）は東入間で
またぼくの講演があります！！
仕事に対する向き合い方や、
ボクシングで培った自分への自信を
余すことなくお伝えしてます♪
朝の6時からあるので、
お近くの方はぜひいらしてくださいませ^-^
それでは本日も良い1日を！！
またメールします。
最後まで
お読み頂きありがとうございました。
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