佐藤 択磨です。
先週からジェクサーという
スポーツジムに入会しました。
まだ2回しか通えてないですが、
広々として汗もかきやすいですね^-^
ただ満たされないニーズとしては人も多く
自分のやりたいタイミングで
やりたい種目や時間を確保できないことではないでしょうか？
こういった実際の体験から、
この感覚をパーソナルに直接
生かしていきたいと感じました。
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違和感を楽しむ＝普段と違うこと
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これまたジェクサーに通って感じたのですが、
ぼくは昨年までゴールドジムの会員でした。
ゴールドジムですとタンクトップが当たり前ですし、
マッチョはもちろんゴリラみたいな方が多く
フィットネスといった印象はあまりないですよね。
そんな中で僕がトレーニングしていても
その他大勢の風景に埋もれていましたが、
ジェクサー内ならそこそこイケてるんじゃないか？
なんて錯覚してしまうほど笑
結論的に話すとこれも
コンフォートゾーン
（快適に感じる空間や範囲）から
抜け出すために必要な刺激と感じました。
人間は慣れが大切ではありますが、
普段と同じ日常を過ごし続けていても
何も成長はしません。
普段と違う道を通って通勤するとか、
普段は読まない本を読む。
なんでも良いので、
自分にとって小さくとも適切な負荷を掛けて
いって下さいね。
ちなみに僕はここ最近すこしずつ
お酒を飲んでいます。
もともと超絶よわいのもあるし、
大学2年時にカルピスサワー半分だけ飲んで
気を失ったこともあるので
抵抗がめちゃあるのです。
ただ全く飲めないわけじゃないので、
その場を楽しむためにも少しずつ
挑戦していきたいですね♪
飲みのお誘い、お待ちしてまーす♪
それでは今日はこの辺で。
本日も最後までお読み頂き
ありがとうございました。
またメールします。
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