ここ最近は寝ても疲れが
取れない日々が続いています。
寝る時間や寝る前のルーティンも
今までよりだいぶだれているので、
原点に帰られねばですね。
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1日たりとも欠かさない
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この寝る前のルーティンも睡眠時間も
たった1日でこうも崩れるかというくらい
疲れが残っているのを感じると、
積み重なったものというより
昨日の1日が大きい気がします。
『寝なきゃな～』と思いながらも
帰りに吉野家の牛丼を買って帰ったので
インスタ見ながらか食べて、
胃袋が起きてしまい家に残っている
おかずを食べてしまったんですね。
やることも細かなことが多いので
一度またやることリストをまとめて
スケジューリングしたりして
少しずつ片付けていきます。
こうやって紙に書いたり発信すると
原因が明確になっていくので、
どんどん気付いたことをシェアしていきますね！
それでは今日はこの辺で。
最後までお読みいただき
ありがとうございました。
皆さん良い1日を～♪
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