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佐藤 択磨です。
昨日23時過ぎに帰宅して、
水曜日のダウンタウンを観てから
寝るルーティンだったのですが、
昨日の放送が1時間30分の長尺で
寝たのが夜中の1時頃でした。
長いな～と０時半くらいに気付いて、
途中でやめられなくなったので
そのまま最後まで観ていたのですが、
あぁいう観ないと満足できないような
企画が素晴らしいな～なんて感じた今日この頃…
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風邪を引くとだいたい整う
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さて昨日の夜ふかしで色々と
食べながら観ていたのです。
菓子パン、お菓子、チーカマ、
納豆に残っていた夕飯。
すると今朝の目覚めは胃が
張ったようにお腹がいっぱいで、
なんだか微妙な体調です。
11月末にお腹を下してしまって
寝込んだ時は食べ物から睡眠時間と
とても身体に気を遣って
過ごしていた自分に気付けました。
まぁそんな自分がいて、風邪を
引いたら身体が整うだろうと高を
くくっていると良くはならないのですが、
昨日のように好き放題やっているのが
積み重なるとまた体調維持に影響が出そうですね。
ということで明日も忘年会があり、
来週にもあったかな？
そんな体調を維持することに
弊害のある季節ですから、
今いちど自分を律して
過ごしていきましょう！
それでは今日はこの辺で！
最後までお読みいただき
ありがとうございました。
皆さん良い1日を～♪
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