佐藤 択磨です。
今週は『成長』をテーマに
連載しましたがいかがでしたか？
ぼくも書く内容がまとまりますし、
より思考を深めていけるので
良い気づきがありました。
しかしあまり詳しくない領域だと
書くのも大変だな～
なんて感じる今日この頃…笑
＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝
とにかく自分を好きになる
＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝
毎週の金曜は本当に
朝から清々しいスタートです♪
今日の講師は年齢も近いし、
そして志も高い仲間の話で
魂がジ～ンと震えるような
モーニングセミナーでした。
終わって役員会や決め事。
5月にある経営講演会の
準備や電話の応酬で
いまようやくシャワーを
浴びて書き始めてました。
もともと書こうと思っていた
内容より届けたい想いが湧いたので
タイトル変更しました！
ということで、あなたは
自己肯定感は高いですか？
ぼくはめちゃくちゃ高いです。
でも低く感じていた時も
もちろんあります。
たぶんそれは周りと
自分を比べる癖が強くて、
自分に足りないものばかりをみて
しまっていたからだと振り返れます。
それでも学んだり仲間の応援で
突き抜けてしまいました。
多分お会いした方はぼくのことを
だいたい褒めてくれますし、
（だいたいですよ笑）
周りが引くぐらいの元気です。
逆もしかりでぼくのことが
ダメな人ももちろんいます。
まぁ嫌われる人には
ガッツリ嫌われてますが、
そんなこともいつしか
気にならなくなりました。
そもそも自己肯定感とは、
言葉の通り自分を肯定する
感覚や意見のことです。
他者と比較することなく、
自分自身が今の自分を認めて
尊重することで生まれる感覚ですから、
他人と比べる必要がそもそもないんですよね。
自己肯定感の高い人の特徴は
いくつかの記事を参照にすると
・主体性がある
・行動や思考が前向き
・失敗を恐れない
などがあげられているので、
ぼくが感じた体験としては
翌日の予定をしっかり入れることかな？
なんて感じました。
仕事がない日も筋トレや自分が学ぶ時間。
なんとなくですけど買い物とか雑務の時間。
これらを毎回かならず見直して行動してます。
翌日の予約や行動目標が
分かれば動きやすいし、
楽しくなさそうなことも
「どうすれば楽しくなるかな？」
「こんな話をしたら喜ぶかな？」
みたいな妄想をする癖があります。
まぁとにもかくにも
生まれ変わっても
また自分に生まれたい！！
そう思えるように行動していきたいです。
昔はよく考えてました。
顔がヤマピーとかキムタクだったら。
超金持ちの息子に生まれていたら。
身長がもっと高かったら。
そんなことをずーっと
考えていましたが、
顔がキムタクやヤマピーでも
ぼくはジャニーズは入らず
スポーツをやっていたと思います。
死んだ父ちゃんと飲んだくれの
母ちゃんが大好きですし、
身長がいまぐらいだからこそ
細マッチョが際立つなと感じてますしね。
結局のところ
自分を変えることが
いちばん楽しい！！
って感じですね。
今日のメールは総括して書いてますが
自己肯定感の上げ方は
他にも書いたりしてますから、
またタイミングをみて配信していきますね～♪
それでは今日はこの辺で。
またメールします！！
最後まで
お読み頂きありがとうございました。
本日も良い1日を～♪
━━━━━━━━━━━━━
これから起きる
すべてのことを
成長の糧にしていこう！
10年後の自分は
どんな風に生まれ変わってますか？
『経済的に自立して、
トレーナーとして自由な
ライフスタイルを手に入れたい方へ』
“年商1,000万円超えの”
“パーソナルジム開業と”
“資金繰りで失敗しない”
トップトレーナーコンサルティング
トップトレーナー養成マーケティングコーチ
株式会社ワンアップモチベーション
代表取締役 佐藤 択磨
□ 下記から友達追加出来ます。
https://lin.ee/4oenEZ3
——————————
□ コーポレートサイト
https://1up-consul.jp
□ コーチング・講演・研修・に関するお問い合わせ
info@1up-motivation.com
━━━━━━━━━━━━━━━━━
□ 身体・食事のコンサルティングに関するお問い合わせ
https://1up-motivation.com
上記フォームより、お気軽にご相談ください。
━━━━━━━━━━━━━━━━━
□ メルマガの再登録・ご案内はこちら
https://76auto.biz/motivation/
上記フォームより、ご登録ください。
━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━
発行元：株式会社ワンアップモチベーション
━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━
※メルマガの解除はお手数ですが、
→https://abfll.biz/brd/76s/